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  Health Tips : घी के साथ इस चीज के सेवन से मिलते है जबरदस्त फायदे.... घी एक सुपर फूड (घी के फायदे) है जो एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है। जो बीमारियों से तो बचाता ही है साथ ही वजन घटाने से भी रोकता है। घी विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के-2, कैल्शियम, ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन सी से भरपूर होता है।  topswasthya.blogspot.com इस सुपरफूड का लाभ दोगुना हो जाता है अगर इसे कुछ स्वस्थ वस्तुओं के साथ लिया जाए। घी के साथ इन हेल्थ टिप्स का संयोजन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, ऊर्जा बढ़ाएगा और हड्डियों को भी मजबूत करेगा। तो आइए जानते हैं सेहतमंद चीजों के साथ घी का सेवन करने से क्या-क्या फायदे होते हैं। गुनगुने पानी के साथ गुनगुने पानी के साथ घी का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं और वजन भी नियंत्रित रहता है। इसके फायदे पाने के लिए आप एक गिलास पानी गर्म करके उसमें एक चम्मच घी मिलाकर उसे पी सकते हैं।  topswasthya.blogspot.com दूध के साथ सेवन करें दूध के साथ घी का सेवन करने से थकान तो दूर होती ही है साथ ही अच्छी नींद भी आती है। एक गिलास गर्म दू...