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 Weight Loss: पेट की चर्बी कम करने के लिए खाएं ये 8 ये 8 चीजे, तेजी से घटेगा वजह जाने पूरी न्यूज  आप तुलसी की चार से पांच पत्तियां तोड़ लें, इनको धोकर एक कप पानी में उबाल लें, थोड़ा सा शहद औऱ एक इलाइची भी साथ में उबाल लें। अब इसे छान कर गर्म ही पी लें। इससे चयापचय बढ़ेगा और टॉक्सिन निकल जाएगा। खास बात ये है कि तुलसी की चाय में कैलोरी नहीं होती, इसलिए इसे दिन में दो बार भी पिया जा सकता है। रोज़ाना मुलेठी खाने से आप वज़न कंट्रोल करने के साथ-साथ सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से भी छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही, इसका सेवन आपको स्ट्रेस और कमज़ोर याददाश्त जैसी मेंटल प्रॉब्लम्स से भी दूर रखने में असरदार है। https://amzn.to/3HGk1oI Best Selling Prodect For Amazon आंवला को रोज़ाना खाना, आपकी सेहत के साथ साथ स्किन से जुड़ी परेशानियों को भी दूर कर सकता है। आंवला खाने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है, मेटाबॉलिज्म बेहतर काम करता है, वजन तेजी से घटता है और ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है। शतावरी का इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाओं को तैयार करने के लिए किया जाता है। इसमें स्टेरॉइडल सैपोनिन और फ्लेवोनॉयड्...

Health Tips: हदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए इस खाध पदार्थो से बचना चाहिए जाने पूरी न्यूज   इस अंग को स्वस्थ रखने के लिए हम नियमित रूप से टहलते या व्यायाम करते हैं और अपने आहार पर भी नियंत्रण रखते हैं। लेकिन अगर आप खाने पर नियंत्रण रखेंगे तो क्या काम होगा? जानिए कौन से खाद्य पदार्थ दिल के लिए अच्छे नहीं हैं। आपको उन सभी खाद्य पदार्थों से खुद को नियंत्रित करना होगा। https://amzn.to/31xcmcU  Best Selling Prodect For Amazon  यहां 10 खाद्य पदार्थ हैं जो दिल के लिए अच्छे नहीं हैं - हालांकि कैलोरी और वसा में कम, झींगा में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होता है। जिससे हृदय रोग होता है। यह पाया गया है कि पके हुए सामन का एक टुकड़ा साढ़े तीन औंस वजन का होता है जहां झींगा की समा झींगा न मात्रा में केवल 72 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 179 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है। जिगर, मस्तिष्क, अस्थि मज्जा जिगर, मस्तिष्क, अस्थि मज्जा - इन भागों में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर होता है। इसलिए जिन लोगों को दिल की बीमारी होने का खतरा है उन्हें लीवर, ब्रेन या नेहरी जैसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। केक, पेस...